Ixian kuulumisia ja syksyn kokoonpano

Hengissä ollaan viellä! Blogin päivittely on jäänyt meidän osalta vähän, hups... Viime kaudella kilpailtiin 16-20 sarjassa ja samassa sarjassa ollaan siis edelleen nytten syksyllä. Tykättiin kevään ohjelmasta todella paljon ja siitä iso kiitos koreografeille kun teitte niin ihanan ohjelman!! :)

Kesän aikana on tapahtunut todella paljon kaikkea, saatiin uusi valmentaja kun Jenna ja Pauliina eivät valitettavasti pysty valmentamaan enään muiden kiireiden vuoksi. Kiitos molemmille näistä kausista, olette meille tärkeitä ja tulee ikävä <3 

Kuvassa näkee siis syksyn kokoonpano! Joukkueessa voimistelee tällä kaudella 7 tyttöä: Miina, Satu, Sara, Sini R, Sini T, Stella ja Tiia, valmentajana toimii Marianna Rantanen. Ollaan saatu ohjelma jo hyvään kuntoon ja ootetaan innolla tulevia kisoja! Nyt meitä voi seurata Instagramissa nimellä ixia_agg, tullaan päivittelemään sinne luultavasti enemmän ja useammin :)

All good things come to an end

Viime kausi oli huikea. Alkuun asetettiin tavoitteet joita kohti alettiin tekemään kovasti töitä. Työnteko lopulta palkittiin, ja kauden pääkisoissa oltiin äärettömän onnellisia kultamitalista. Nyt ollan kuitenkin ajauduttu tilanteeseen jossa Exea joukkueen tie joukkueena on tullut päähänsä. Osa matkaa opiskelujen perässä ja osalle lukion viimeinen vuosi tuo liikaa kiireitä. Vaikka muita ratkaisuja kovin koitittiin miettiä, ei tässä tilanteessa nähdä muita vaihtoehtoja. Surullisina tästä päätöksestä päätettiin kuitenkin että vaikka Exeaa ei matolla enää nähdä, me pysytään silti tiiviinä porukkana. Osa Exeasta saatetaan silti nähdä tulevaisuudessa vielä matolla. Edessä meillä on vielä porukalla pidettävät kultajuhlat ja kauden päättäjäiset.

Exea kiittää suuresti tukijoukkoja, ja kaikkia meitä kannustaneita. Kiitos valmentajille kaikesta mitä olette meille antaneet, opista, tuesta ja rakkaudesta. Olette meille tärkeitä. <3

EXEA HAKEE VOIMISTELIJOITA!

EXEA HAKEE MOTIVOITUNEITA, LAJIA RAKASTAVIA NUORIA NAUTTIMAAN!!

EXEA- joukkue on saavuttanut jokaisena kilpailukautena kilpasarjojen mestaruuskilpailuissa mitalisijan. Viimeinen saavutus on nyt tämän kevään voitto erittäin kovatasoisessa 16-20 vuotiaiden sarjassa! 

Harjoittelemme 3krt viikossa 2,5h kerta tavoitteellisesti, mutta lajista nauttien :)

NYT ETSIMME UUSIA VAHVAN VOIMISTELUTAUSTAN OMAAVIA NUORIA NAISIA MENESTYNEESEEN JOUKKOOMME! 

Olemme nyt kisakauden jälkeisellä minitauolla ja 2.6 aloitamme kesätreenin, ohjelmanopetus vasta kesätauon jälkeen. Nyt on siis oikea aika tulla 

mukaan! Mikäli kiinnostuit ota ROHKEASTI yhteyttä valmentajiin!

Iida Aaltonen

iida.aaltonen@hotmail.com

Sanni Koivisto

sannikoivisto@hotmail.com

TERVETULOA !

EXEALLE MESTARUUSKULTAA HUIPPUPISTEIN!!

Viikonloppu oli täynnä tunnetta, iloa, nauttimista, upeaa ilmaisua, tahtoa, surunkyyneleitä, jännityskyyneleitä, onnistumisia, ilonkyyneleitä, upeaa yhdessä oloa  ja  nyt kaulassa roikkuu kultainen mestaruusmitali  <3

KIITOS EXEA IHANASTA KAUDESTA <3 OLLETTA UPEITA VOIMISTELIJOITA JA NIIN TÄRKEITÄ MEILLE<3

-Iida ja Sanni

Kiitos kaikille kannustajille, jotka loivat kisafiilistä ja tunnelmaa meidän suoritukseen! EXEA KIITTÄÄ ja suuntaa katseet tulevaan <3

Piirin kisoista hopeaa ja bonuksia!

Jahas! Taas kului viikko hieman sairastellen ja muutosten parissa :DD Ja ei muuta kun kupittalle sunnuntaina klo 7.00 ! Lämppä tehtiin omatoimisesti ja hieman varioituna, kun musan kanssa oli pieniä ongelmia. Valkut oli tällä kertaa 10-12 vuotiaiden krokidojen kanssa ja me saimme pärjätä keskenämme :D

Harkka ei ollut laatua ja tiukan palautteen jälkeen mentiin korjaamaan virheet. 

Sitten suunnattiin Rillan luo laittaa ittemme kuntoon, syömään ja fiilistelemään. Käsky kävi tälläkertaa viestitse ja ei muuta kun tauoksi takasin seuran yhteiskuvaan.

 Sitten oli meidän vuoro ;) Tsemppipiirissä tuli käsky, että tehdään se mitä osataan eikä mitään muuta!! Lavalle asteltiin varmoina ja kaikki oli ready! Kiitos kaikille kannustajille! Matolle oli mahtava mennä, kun halli raikasi <3 Musa katkeili alussa ja pari tahtia jäi soimatta, mutta saatiin aika hyvin kiinni.  Suorituksessa oli pientä epävarmuutta ja eriaikaisuuta siellä täällä ja pisteitä siirryttiin odottamaan hieman hämmentyneinä. Menikö se nyt miten?! :D Fiilis oli kuitenkin matolla tehdessä hyvä ja kyllä... pisteiden jälkeen oltiin onnellisia!! 4.8 / 4.25 / 8.05 = 17.10 ja pisteet sisälsi vielä bonukset elämyksestä ja siitä että ohjelma oli sommiteltu hyvin yhdeksälle voimistelijalle!  JEE!! Mahtifiilis!

Pisteet oikeutti meidän hopealle! Kullan nappasi huikeat Cowahit ja Lilium oli kolmas. Onnea molemmille!

Napattiin myös yhteiskuvaa Kolibrit Bluen kanssa. Jotkut ovat ehkä huomanneet että Bluen musa on jotenkin tuttu? JEP, kolme tämän hetken Exeaa on itse voimistellut saman musan, mutta eri ohjelman tahtiin kaaaaauan sitten :D  ONNEA BLUE SARJAN VOITOSTA!

Huomenna salille tulee jälleen tuomari ja torstaina saamme ihanan Markon salillemme!! Tälläkertaa torstaina paneudutaan ohjelman teemaan ja ilmaisuun. Tästä alkaa muutenkin nyt suoritusvarmuuden treenaus tuleviin mestaruuskilpailuihin. Tsemppiä kaikille reeniin ja nähdään seuraavaksi Vaajakoskella ;)

Katsaus Ixian kevääseen

Kevät on Ixian osaltakin ehtinyt jo pitkälle. Kokoonpanossa on tapahtunut jälleen muutoksia, kun saimme takaisin Miinan, Ninnin, Nooran ja Sini R:n! :) Näin ollen Ixiassa on  yhdeksän voimistelijaa.

Ensimmäiset kisatkin ovat jo takana päin - ne käytiin viime sunnuntaina Hyvinkää Cupissa. Suoritukseen mahtui muutamia tasapainovirheitä, muuten olimme melko tyytyväisiä ensimmäiseksi kisasuoritukseksi. Pisteitä meille kertyi 3,70 / 2,60 / 7,00 = 13,30. Tästä jatketaan ensi viikonloppuna aluekisoissa Turussa!

Exean kevät on käynnistetty!

Perinteisesti jokainen kausi on aloitettu aina kokoonpanomuutoksin.

Pitkään Nefreissä voimistellut Roosa päätti keskittyä opintoihin ja Julia siirtyi Flexeihin. Kaksi upeaa voimistelijaa siis poissa riveistä, mutta pikkuhiljaa alkoi rivit täyttyä ja kolme uutta Exeaa oli tiimissä! Amanda tuli aivan uutena meihin, Ona palasi jälleen exeaan ja koreografi Anna päätti tulla itsekin voimistelemaan! Exeoita tällä kaudella siis kasassa upeat 11 !!

Ohjelmaleiri pidettiin melkoisen myöhään..vasta tammikuun viimeisenä viikonloppuna, mutta liikekieli kolahti ja ohjelma oli nopeasti paketissa!

Kauden aikana on jo ehditty esiintyä katselmuksessa, treenailtu turussa yhdessä Tampereen voimistelijoiden Onean kanssa, oltiin malleina Friendtexillä ja yhdet kisatkin on jo takana.

Caribia cuppiin lähdettiin hyvillä mielin ja kisasuoritukseenkin asteltiin varmoina. Varmuus ja tarkkuus ei valitettavasti ollut parhaimillaan itse suorituksessa ja pisteitä kerättiin 4.65 / 3.65 / 8.05 = 16.35. Pisteillä pääsimme mitaleille ja saamme olla  erittäin tyytyväisiä hopeaan!! :)  Onnea myös Apollot ja Viola!

Palautteen myötä laitoimme kuitenkin maanantaina ohjelman aikalaikka uuteen uskoon. Seuraavat kisat häämöttää sunnuntaina ja valitettavasti hyvinkäällä meidän tullaan näkemään melko vaillinaisella joukkueella. Löytyy vatsatautia, kuumetta, kurkunpääntulehdusta.... Nyt peukkua pystyyn että päästäis mahdollisimman monella kisaamaan! Jaiks!

Hyvinkäälle saadaan mukaan myös uudet joukkuepaidat !! 

                                                              Nähdään hyvinkäällä!!!

 

Exean kuulumisia!

Moikka pitkästä aikaa! :) Kesällä ennen jumppalomien alkua saatiin Jonna ja Julia mukaan tiimiin, ja nyt meitä onkin huikeet kymmenen tyttöä! Ohjelmaa treenataan kovaa vauhtia, ja muutama tuomarikin on ollut salilla, joilta ollaan saatu paljon tärkeetä palautetta! Perjantaina oltiin vierailemassa TNV:n seurankatselmuksessa, ja saatiin tuomareilta paljon hyvää palautetta. Nyt on hyvä jatkaa täydellä teholla kohti ens viikon melkeen perinteeks muodostunutta Paattisten tehoviikonloppua ja kuukauden päästä häämöttäviä ekoja kisoja kohti! ;)

XD 

Treeniohjelmaan on lisätty kerran viikossa crosfittissä käynti, jossa ollaan kyykätty ja hikoiltu kaikkien näitten vuosien edestä!:D Ollaan tehty kyykkyjä, kahvakuula juttuja, boxi-hyppyjä, soudettu, maastavetoja ja kaikkea mahollista epäjumpparimaista, haha!

Mentiin yhtien lauantai treenien jälkee kaikki Ippelle yöks, ja vietettiin siellä aikaa joukkueen kesken. Käytiin myös testaamassa Roosan ajotaidot ja hyvinhän se meni! Ollaan myös syksyn aikana ehitty olla töissä myllytyksessä ja osa meistä oli esiintymässä Kaarina teatterissa viime kauden ohjelmalla.:)

Nyt vielä muutama viikko kovaa treeniä ja sitten päästään ekaa kertaa näyttämään mitä tälle kaudelle ollaan kehitelty;)

Ixian uusi kokoonpano

Tämän kauden Ixia-joukkueessa voimistelee Tiia, Enni, Nea, Satu, Netta, Sini, Sara ja Stella

salilla on käynyt Tuire ja ensiviikolla salille tulee Pekka opettamaan ilmasua!

päätettiin viettää joukkueen kesken aikaa muutenkin kun treenisalilla,

 joten mentiin keskiviikkona megazoneen :)  

 arvottiin joukkueet ja pelattiin 2x25 minuutin peliä.

 pelin jälkeen mentiin Morri'Son:ssiin syömään :)